小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる
勝山 浩尉智
定価： ￥ 998
販売価格： ￥ 998
人気ランキング： 1322位
おすすめ度： 
発売日： 2002-12
発売元： 主婦と生活社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
造顔、リンパよりも効きました！
リンパマッサージなどしましたが、ある程度までは顔のリフトアップが出来ても
それ以上になるのはなかなか...って感じでいたので、この本を購入してみました。
早速やってみて、凄い！！！
しかもそれぞれが簡単?！
マッサージ系に比べ、クリーム等いらないので、どこでも手軽に出来ちゃう！
顔の体操をして化粧水つけて寝たら、次の日なんか若返ってました。
これとリンパマッサージを組み合わせたりするとより効果的だそうです。
私のお顔のバイブルにしたいので、星５つつけさせていただきます。造顔より速攻性アリかも！
ここ２、３年でクマが濃くなり、眉の位置がおかしくなり、目が落ちくぼんで結構気なっていたところ、こちらのレビューを参考にして購入しました。
本が届いてすぐに基本の体操をはじめたところ、頭すっきり、顔もすっきり！
なんかじわ?って凝りがほぐれていく感じがします。
最近は眉の位置が均等になり、アイブロウも描きやすくなりました。
眼の下のクマはまだ改善されていませんがこれからも続けていこうと思います。
この内容の写真付きが発売されたらもっとわかりやすいのに・・・まずは土台から
個人的に効果アリだと思います、この小顔体操。
自分の顔って、左右対称じゃないなぁと思ってますが、この体操で改善されそう。
久しぶりに会った友達に「痩せた？」と聞かれました（体重減ってなかったんですけど）
確かに、この本の説明の挿絵があまり良くないですが、
文章を読めば理解できるので良しとします。
説明文をよく読んで、頭蓋骨のどの辺りを矯正しようとしているかを
意識しながら実行していくと、自ずとコツが分かってきます。
某造顔マッサージもやっていますが、
まずはこの体操で土台である頭蓋骨を矯正していくのが
効果的なんじゃないかと思いました。
余談ですが、本の後半に書かれていた悩み別の体操で、
目の腫れを改善するものがイチオシです。
私は泣くと、次の日、まぶたがパンパンに腫れるのですが、
この体操をするとかなりマシになります。
完全に腫れが引くわけではありませんが、効果はあります。
造顔マッサージと合わせて、ずっと続けていきたい体操です。
